想换工作却连简历都改不动，先问眼前的问题是岗位缺乏机会，还是精力、睡眠和健康受限。官禄宫整理职责与发展空间，迁移宫看外部岗位，疾厄宫只提示对身心负担保持关注，不能代替医疗判断。
组合例子与解释边界
甲拿到外部面试，却因长期加班难安排时间；乙能投递，但现金储备不足以承担空窗。两人都不能只听一句“今年适合动”。先核工作条件、财务缓冲和身体状态，再决定先休整、内部谈判还是外部求职。
转职节奏有三个现实闸门
第一是当前工作的职责和可调整空间，第二是身体与精力，第三是现金缓冲。官禄宫提示岗位内容，迁移宫提示外部机会，疾厄宫涉及负担感，但健康问题仍以专业意见为准。甲有合适职位却连续加班，没有时间面试；乙可以投递，但储蓄只够一个月，无法承受长试用期。同样想走，行动顺序完全不同。
不让流年替你辞职
若流年迁移较活跃，可先收集岗位信息，不必立刻离职。先做一份薪酬、通勤、试用期、休息日的对比表；把可谈的内部调整和外部岗位并排。第三种情况是压力主要来自睡眠不足，先处理身体和排班，可能比急着换行业更有帮助。排盘顺序是本命与大限背景、当年宫位，再核三道现实闸门；只有条件满足才推进下一步。
排盘时的最后一项核对
转职的第一步也可能只是每周整理两个岗位、恢复睡眠，而非投递十份简历。能执行的小动作比夸大某个流年信号更有价值；下一次复盘再根据报价和精力调整节奏。