先承认、尽早评估，规律生活，别硬扛。
这个问题到底在问什么
有人长期硬扛、或拖；星曜是倾向，持续不适应以正规就医为准。
底层逻辑：先把道理讲清楚
看焦虑症，尽早评估。
配合治疗、规律作息。
不硬扛。
倾向非诊断，以正规就医为准。
拿到盘分几步看
- 承认
- 尽早评估
- 配合治疗
- 规律作息
- 家人支持
- 以求助为要
三个最常见的误区
误区一：硬扛
误区二：丢人
误区三：拖
回到自己的命盘
焦虑症要尽早专业评估。配合治疗、规律作息、不硬扛，才好。
排盘使用顺序
- 先排好本命盘，定位与焦虑症怎么看相关的宫位和主星，不急着下判断
- 把这些宫位的三方四正一起摊开，吉星、煞星、辅星分别数清楚
- 看生年四化落在哪几宫，先定这张盘的先天底色
- 看十年大限的四化，确认焦虑症怎么看这条线在当前阶段有没有被引动
- 再看流年四化与流年落宫，定今年具体的触发点和节奏
- 把先天、大限、流年叠起来下结论，最后才决定怎么行动，而不是先贴吉凶标签