少重复用力、早就医，科学恢复，别硬揉。
这个问题到底在问什么
有人痛了还干、或乱揉；星曜是倾向，健康以正规就医为准。
底层逻辑：先把道理讲清楚
看腱鞘炎，少用力。
多休息、早就医。
不硬揉。
倾向非诊断，以正规就医为准。
拿到盘分几步看
- 少重复用力
- 多休息
- 早就医
- 按医嘱
- 科学恢复
- 以休息为要
三个最常见的误区
误区一：痛了还干
误区二：硬揉
误区三：不带护
回到自己的命盘
腱鞘炎要少重复用力、早就医。科学恢复，不硬揉，才好。
排盘使用顺序
- 先排好本命盘，定位与腱鞘炎怎么看相关的宫位和主星，不急着下判断
- 把这些宫位的三方四正一起摊开，吉星、煞星、辅星分别数清楚
- 看生年四化落在哪几宫，先定这张盘的先天底色
- 看十年大限的四化，确认腱鞘炎怎么看这条线在当前阶段有没有被引动
- 再看流年四化与流年落宫，定今年具体的触发点和节奏
- 把先天、大限、流年叠起来下结论，最后才决定怎么行动，而不是先贴吉凶标签