多休息、循序渐进，科学恢复，别着急。
这个问题到底在问什么
有人着急减肥、或硬练；星曜是倾向，健康以正规就医为准。
底层逻辑：先把道理讲清楚
看产后恢复，多休息。
循序渐进、科学恢复。
不着急。
倾向非诊断，以正规就医为准。
拿到盘分几步看
- 多休息
- 看身体
- 循序渐进
- 做盆底恢复
- 不适就医
- 以恢复为要
三个最常见的误区
误区一：着急减肥
误区二：硬练
误区三：不休息
回到自己的命盘
产后恢复要多休息、循序渐进、科学做。不着急，才好。
排盘使用顺序
- 先排好本命盘，定位与产后恢复怎么看相关的宫位和主星，不急着下判断
- 把这些宫位的三方四正一起摊开，吉星、煞星、辅星分别数清楚
- 看生年四化落在哪几宫，先定这张盘的先天底色
- 看十年大限的四化，确认产后恢复怎么看这条线在当前阶段有没有被引动
- 再看流年四化与流年落宫，定今年具体的触发点和节奏
- 把先天、大限、流年叠起来下结论，最后才决定怎么行动，而不是先贴吉凶标签